Во избежание повышения артериального давления нужно перестроить свой образ жизни. Гипертоническая болезнь перестала быть исключением, сейчас очень много людей, страдающих от повышенного артериального давления. И речь идет не только о пожилых людях, но и об очень молодых и даже юных.
Записи с меткой ‘профилактика гипертонии’
Как бороться с гипертонией? Профилактика гипертонии
Артериальная гипертензия или гипертония – это постоянное повышенное артериальное давление у человека. В спокойном состоянии оно должно иметь показатели 120/80. Если цифры подскакивают систематически выше нормы, то это говорит о развивающейся гипертонии. В чем опасность гипертонии?
Глубокий сон – лучшая профилактика гипертонии
Сокращение длительности глубокого сна в пожилом возрасте считается обычным явлением, но впервые было научно доказано, что это может спровоцировать развитие гипертонической болезни. Врачи Британского фонда по изучению сердечных заболеваний в течение двух лет вели наблюдение за качеством сна у 784 мужчин в возрасте 65 лет и старше и состоянием их здоровья. В результате они обнаружили, […]
Для профилактики гипертонии рекомендован хлеб
Хлебобулочные изделия из необработанного зерна помогут надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и нормальное артериальное давление. Сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья (США) в течение 18 лет проводили наблюдение за 51,5 тыс. мужчин в возрасте от 40 до 75 лет, анализируя состояние их здоровья, уровень артериального давления и рацион питания. В конце периода наблюдения ученые пришли к […]
Гипертония: 5 способов профилактики
Профилактика гипертонии: предупредить развитие гипертонии — значит вовремя остановиться и осознать, какие именно факторы вашей жизни могут влиять на развитие опасной патологии. Важные правила профилактики гипертонии Сохранить качество жизни можно, лишь тщательно следя за образом этой самой жизни. Контроль за артериальным давлением — одна из важнейших задач, стоящих перед каждым, кто хочет дожить до здоровой […]
Профилактика гипертонии
Каждый из нас должен знать о случаях гипертонической болезни в семье, особенно среди ближайших родственников. Эти данные помогут с большой долей вероятности предположить, входите ли Вы в группу риска по гипертонии. Повышение кровяного давления увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов. Люди в любом возрасте могут начать предпринимать ежедневные меры для нормализации уровня артериального давления, о […]
Ученые признали сою профилактикой гипертонии
Продукты из сои способствуют не то чтобы вылечить, но в целом нормализовать артериальное давление, заявили ученые из США. В ходе исследования они пришли к выводу, что компоненты сои, изофлавоны, проявляют антигипертензивную активность. Изофлавоны являются натуральными компонентами, которые содержатся в некоторых растениях. Эти вещества относятся к группе фитоэстрогенов. Сотрудники Американского колледжа кардиологии изучили рацион питания 5 […]
Свекольный сок – профилактика гипертонии
Гипертония – заболевание неприятное и опасное. Как показывают статистические данные, именно гипертония виновата в 50% случаев заболевания ишемической болезнью сердца и, в 75% сердечных приступов. При этом количество гипертоников в мире постоянно растет. Только в ближайшие 15 лет, как считают эксперты, этому заболеванию будут подвержены почти 30% населения нашей планеты. Гипертония может появиться у человека […]
Профилактика гипертонии
В наше нелегкое время число людей, которые страдают гипертонической болезнью, постоянно растет. Поэтому получается, что такой немаловажный момент как профилактика данной болезни нельзя оставить без внимания. С особой серьезностью должны отнестись к данной проблеме те, кто имеет врожденную (на генном уровне) предрасположенность к этому заболеванию.
Ученые признали сою профилактикой гипертонии
Продукты из сои способствуют не то чтобы вылечить, но в целом нормализовать артериальное давление, заявили ученые из США. В ходе исследования они пришли к выводу, что компоненты сои, изофлавоны, проявляют антигипертензивную активность. Изофлавоны являются натуральными компонентами, которые содержатся в некоторых растениях. Эти вещества относятся к группе фитоэстрогенов.
Гипертония: причины возникновения, способы профилактики и правила приема лекарств
Сергей Анатольевич Бойцов, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздравсоцразвития России в лекции рассказал о причинах возникновения, способах профилактики и контроля данного заболевания. Артериальная гипертония – главная причина возникновения инфаркта Миокарда и инсульта. Артериальная гипертония – очень распространенное заболевание, которым страдают большинство людей старшего возраста. Например, люди, у которых возраст приближается к 80 годам, с […]