Напряжённый ритм жизни не проходит бесследно. Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин преждевременной смерти, поэтому особенно важно знать их ранние симптомы, чтобы вовремя принимать меры, не игнорируя предупреждения организма. Обратитесь вовремя к кардиологу, чтобы уменьшить ущерб, нанесённый здоровью и скорее начать восстановление, избежав хронической и острой стадии заболевания. Сердечная недостаточность — это медленно прогрессирующее состояние, […]
Записи с меткой ‘пульс’
Учащенное сердцебиение
Сердце человека – полый мышечный орган, задача которого состоит в выталкивании из себя крови с такой силой, чтобы она смогла без дополнительных усилий пройти по артериям разного калибра, дойдя до каждого органа.Чтобы это получилось сделать правильно, нужна определенная частота сокращений. Тогда сердце успеет набрать в себя достаточный объем, и через доли секунды «выплеснуть» его в […]
Пульс у женщин: норма
представительниц прекрасной половины человечества является спорным и даже дискриминирующим. Это объясняется тем, что современные женщины постоянно вынуждены брать на себя решение не только семейных проблем, но и реализовываться в бизнесе и в общественной деятельности. Однако в круговерти повседневных дел и обязанностей не следует забывать о своем сердце. Регулярный контроль пульса – это своего рода тест […]
Бьется ровно: 6 правил для здорового пульса
Частота пульса – один из пяти параметров, которые стоит отслеживать, чтобы контролировать здоровье сердечно-сосудистой системы. Некоторые врачи утверждают, что безопасный уровень пульса даже важнее, чем артериальное давление, но в любом случае, стоит знать частоту своего пульса в состоянии покоя. У взрослого человека этот показатель должен составлять от 60 до 100 ударов, причем все, что выше […]
Какой пульс должен быть у здорового человека и как его измерять?
Пульс измеряется путем подсчета количества ударов вашего сердца за одну минуту. Например, если сердце сокращается 72 раза за одну минуту, ваш пульс будет составлять 72 удара в минуту. Это также называется частотой сердечных сокращений.Нормальный пульс бьется в устойчивом, регулярном ритме. Однако у некоторых людей этот ритм неравномерен или "прыгает". Это считается нарушением сердечного ритма. Как […]
Как понизить пульс?
Каждый из нас знает, что пульс — это ритмичное биение артерий, связанное с частотой сокращений сердечной мышцы. О том, в каких точках его можно найти и как измерить известно не только всем. С проблемой повышенного пульса, сталкиваются люди, болеющие недугами сердца и системы кровотока. Иногда частота пульса напрямую повязана с перенагрузкой физического или эмоционального характера, […]
Рост пульсового давления может быть причиной деменции
За последние годы концепция развития болезни Альцгеймера претерпела значительные изменения. Если раньше главной причиной этого нейродегенеративного заболевания считали формирование бляшек из бета-амилоидного белка в головном мозге, то теперь ученые говорят о целом комплексе факторов, приводящих к повреждению гематоэнцефалического барьера – структуры, предназначенной для защиты мозга от патогенов, циркулирующих в крови клеток и других вредных для […]
Понятие нормы для пульса может измениться
В ходе исследования были собраны и проанализированы данные более чем 92 тысяч американцев из 50 штатов, которые в течение двух лет постоянно носили браслеты, отслеживающие их частоту сердечных сокращений (ЧСС). Средний возраст участников проекта составлял 46 лет. Всего ученые получили данные за почти 33 млн дней наблюдений. Считается, что нормальная ЧСС для взрослого человека в […]
Нормально или нет пульс 50 ударов в минуту: что делать
Пульс здорового человека в спокойном состоянии находится в пределах от 60 до 80 ударов в минуту. Его понижение до 50 ударов для обычных людей является признаком патологии, но не всегда требует лечения. Если нет признаков недомогания, состояние не требует коррекции. В остальных случаях применяют физические упражнения, терапию медикаментозными средствами или делают электростимуляцию сердца.
Какой должен быть пульс во время бега
Бег является мощным активатором жизненной энергии и хорошего настроения. Такой естественный вид физической активности требует серьезного к нему отношения. Выполнять пробежки нужно систематически, следя за биением сердца. Пульс во время бега должен соответствовать темпу физической активности. Почему при беге повышается сердечный ритм Чем быстрее скорость при беге, тем чаще дыхание, а следовательно, повышается уровень насыщения […]
«Квадратное» дыхание поможет успокоиться и нормализовать пульс: правила выполнения
Квадратное дыхание является достаточно инновационной техникой, так как с его помощью вы получаете возможность восстановить пульс, расслабиться после нагрузки, восстановится и подготовится к следующему упражнению или же занятию. Стоит отметить, что многие люди скептически относятся к подобным техникам дыхания, так как считают, что они не несут никакой пользы и в них нет смысла, но это […]
Ваш пульс: мифы и факты
Сердце с древних времен считалось самым важным органом человека (хотя сейчас, конечно, всем понятно, что это мозг). Сердечный ритм может многое рассказать о вашем общем здоровье. Если вы будете знать факты и заблуждения о пульсе, вам проще будет следить за состоянием своего сердца. Факты Кардиологи всегда ориентируются на пульс пациента при обследовании. С возрастом этот […]