Всем известно, что рыба — это ценнейший и питательный продукт, который хотя бы пару раз в неделю должен присутствовать в нашем рационе. Исторически сложилось так, что в нашей стране особой популярностью пользовалась рыба пресноводная. В некоторых регионах эта ситуация сохраняется до сих пор. Ещё бы, если под боком есть какая-нибудь речушка, а может, озеро или […]
Записи с меткой ‘рыба’
Ученые открыли новое полезное свойство рыбы
Рыба невероятно полезна для здоровья. Недавно ученые открыли новое свойство морепродуктов - они защищают наше зрение. Употребление какой именно рыбы является хорошей профилактикой? Эксперименты показали, что морепродукты, богатые омега-3, предотвращают потерю зрения в пожилом возрасте. Самыми полезными признаны семга, скумбрия, тунец, также омега-3 богаты устрицы, мидии и крабовые.
Среди эскимосов Аляски стали чаще регистрировать случаи сердечно-сосудистых заболеваний
Эскимосы Аляски имеют более сильную степень ожирения (что несомненно влияет на сердечно-сосудистую систему), чем общее население США. Это может быть связано с их вредными привычками, сообщают исследователи из Журнала Американской ассоциации сердца. Исследователи обнаружили, что более чем у половины взрослых эскимосов Аляски снизился уровень физической активности по сравнению с обычным уровнем. К тому же, выросло […]