Записи с меткой ‘снижение’

10 простых способов снизить кровяное давление

10 простых способов снизить кровяное давление

Как снизить артериальное давление Чтобы контролировать кровяное давление, люди с гипертонией часто нуждаются в лекарствах. Но изменения в образе жизни также могут привести к хорошему результату, и, возможно, даже устранить потребность в медикаментах. «Любого, кто страдает гипертонией, следует побуждать пробовать со своим лечащим врачом различные методы и подходы, которые могут помочь им снизить кровяное давление […]

6 способов снизить холестерин без таблеток

6 способов снизить холестерин без таблеток

Анализ на холестерин — основной в программе диспансеризации населения. Почему он так важен? Наряду с общим составом крови определение уровня холестерина позволяет спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний. А они — главная причина смертности в России и мире. Повышенный холестерин (свыше 5 ммоль/л во взрослом возрасте) — тревожный сигнал. Он обозначает, что организм накапливает вещество, способное блокировать […]

9 способов снизить уровень вашего холестерина

9 способов снизить уровень вашего холестерина

Как снизить уровень холестерина Существует множество проверенных временем стратегий, которые вы можете использовать для снижения уровня холестерина и снижения риска сердечных заболеваний. Некоторые лучше, чем другие, некоторые легче, а некоторые дешевле. Вот краткое изложение того, что хорошо и что плохо в подходах, снижающих уровень холестерина. Статины Плюсы: Статины могут снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина […]

Назван напиток, снижающий артериальное давление

Назван напиток, снижающий артериальное давление

Эффективность некоторых средства народной медицины, которые применяются для снижения повышенного артериального давления, подтверждается учеными в результате тщательного исследования. Ученые установили, что всем известный напиток на основе чайного гриба, является хорошим средством для снижения повышенного артериального давления при регулярном приеме.

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления

В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвания (США), регулярное употребление грецких орехов способствует нормализации артериального давления у людей, страдающих гипертонией. Данный эффект ученые связывают с обильным содержанием в грецких орехах жирных кислот […]

Названы овощи, которые помогут снизить давление

Названы овощи, которые помогут снизить давление

Эксперты перечислили овощи для борьбы с повышенным давлением Эксперты в области медицины посоветовали при гипертонии снижать повышенное артериальное давление не только за при помощи специальных препаратов, но также и с помощью некоторых продуктов. Медики перечислили самые действенные из них, которые хорошо себя зарекомендовали, помогая организму снижать повышенное артериальное давление.

Таблетки для снижения давления могут быть опасны: врачи предупреждают

Таблетки для снижения давления могут быть опасны: врачи предупреждают

Таблетки для снижения артериального давления могут нести серьезную угрозу нашему здоровью. Особенно для тех, кто пьет их самостоятельно без назначения врача. Медики взволнованы тем, что люди самостоятельно решаются на прием тех или иных препаратов, снижающих давление. Особенно эксперты предостерегают людей от приема мочегонных препаратов. Если вы назначили себе их самостоятельно, это может обернуться подагрой или […]

7 специй для снижения артериального давления

7 специй для снижения артериального давления

Продукты питания, входящие в рацион человека, оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления. И вот специи, которые могут привести к снижению этих показателей. Чеснок. Широкодоступная для большинства россиян специя содержит субстанцию под названием аллицин. У нее антибактериальные и антигипертензивные свойства, благодаря которым чеснок эффективно уменьшает артериальное давление за счет расслабления и расширения кровеносных сосудов.

Врач рассказал, как снизить давление без лекарств

Врач рассказал, как снизить давление без лекарств

Коварство этой болезни в том, что повышение артериального давления ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает риск нарушения мозгового кровообращения (инсультов - прим.ред.) и инфаркта миокарда. В современном мире человек потребляет слишком много соли (рекомендованная суточная норма потребления - 6 г, среднестатистический москвич потребляет более 14 г в сутки), слишком мало - свежих овощей и фруктов (менее 400 […]

Простой трюк, который поможет вам снизить артериальное давление всего за одну минуту

Простой трюк, который поможет вам снизить артериальное давление всего за одну минуту

Повышенное кровяное давление - это то, от чего вам больше не нужно страдать, если у вас нет лекарств, а с помощью обукновенной ручки - так, как иглотерапевт использовал бы иглу. Вы получите почти немедленный результат, который даст вам достаточно времени, чтобы получить медицинскую помощь в случае необходимости, что делает его абсолютным победителем во всех отношениях. […]

8 продуктов, помогающие снизить уровень холестерина

8 продуктов, помогающие снизить уровень холестерина

Защитите свое сердце, употребляя в пищу больше продуктов, которые оказывают благотворное влияние на уровень холестерина. Вот фавориты экспертов. Новые правила для жизни Высокий уровень холестерина считается фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, основной причиной смертности во всем мире. Один из наиболее эффективных способов контролировать уровень холестерина полностью под вашим контролем: следите за тем, что вы едите.

Ученые назвали понижающий давление овощ

Ученые назвали понижающий давление овощ

Ученые изучили состав и свойства овощей и назвали наиболее полезный из них при повышенном артериальном давлении. Так, незаменимым при гипертонии является лук. В нем содержатся витамины, которые насыщают организм полезными веществами. Витамин B, A, K, C и PP, минералы, алкалоиды и эфирные масла в луке оздоравливают и укрепляют организм, они ускоряют обмен веществ и очищают […]