Записи с меткой ‘снизить кровяное давление’

Упражнения для укрепления рук помогут гипертоникам снизить кровяное давление

Упражнения для укрепления рук помогут гипертоникам снизить кровяное давление

Согласно последним исследованиям, проведенным в McMaster University, увеличение силы рук может оказаться эффективным способом снижения кровяного давления, сравнимым с приемом лекарств или изменением диеты. Гипертония, или высокое кровяное давление, является широко распространенным состоянием, связанным с риском развития серьезных заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.

Ученые назвали три недооцененных способа снизить кровяное давление

Ученые назвали три недооцененных способа снизить кровяное давление

Есть несколько способов эффективно снизить кровяное давление естественным путём. Эксперты из Института Роберта Коха рассказали о недооценённых методах. По мнению врачей, недостаток физических упражнений, ожирение, неправильное питание, стресс и злоупотребление алкоголем являются основными факторами риска повышения кровяного давления. К счастью, на все эти факторы риска можно повлиять, изменив свой образ жизни.

Чили снижает кровяное давление

Чили снижает кровяное давление

Содержащийся в жгучем красном перце – чили – вещество капсаицин благотворно действует на кровеносные сосуды, считают китайские ученые. Авторы эксперимента, проведенного в Третьем медицинском университете в Чунцине, считают, что капсаицин активирует нервные окончания внутренних стенок кровеносных сосудов. Вслед за тем рецептор создает молекулы закиси азота, предотвращающей сосуды от воспаления и дисфункции.

Регулярное употребление чая снижает кровяное давление

Регулярное употребление чая снижает кровяное давление

Ученые проанализировали данные 25 исследований, в которых изучалась связь между чаем и артериальным давлением. Они обнаружили: небольшое количество чая не влияет на кровяное давление. А вот долгосрочное употребление этого напитка (в течение 12 недель и более), как оказалось, очень полезно для здоровья У людей, которые пили чай в течение как минимум трех месяцев, систолическое артериальное […]

Секретное оружие против давления

Секретное оружие против давления

Учённые в Англии сделали сенсационное открытие: сок обычной столовой свёклы способен снижать кровяное давление, причём достигается положительный эффект в течение нескольких часов, как от медицинского препарата, используемого при артериальной гипертензии. Лечебными свойствами этого замечательного корнеплода заинтересовались учёные и из Австралии. Проведённые ими исследования, свидетельствуют о положительном воздействии свекольного сока на работу сердечнососудистой системы, что позволяет […]