Согласно последним исследованиям, проведенным в McMaster University, увеличение силы рук может оказаться эффективным способом снижения кровяного давления, сравнимым с приемом лекарств или изменением диеты. Гипертония, или высокое кровяное давление, является широко распространенным состоянием, связанным с риском развития серьезных заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.
Записи с меткой ‘снизить кровяное давление’
Ученые назвали три недооцененных способа снизить кровяное давление
Есть несколько способов эффективно снизить кровяное давление естественным путём. Эксперты из Института Роберта Коха рассказали о недооценённых методах. По мнению врачей, недостаток физических упражнений, ожирение, неправильное питание, стресс и злоупотребление алкоголем являются основными факторами риска повышения кровяного давления. К счастью, на все эти факторы риска можно повлиять, изменив свой образ жизни.
Чили снижает кровяное давление
Содержащийся в жгучем красном перце – чили – вещество капсаицин благотворно действует на кровеносные сосуды, считают китайские ученые. Авторы эксперимента, проведенного в Третьем медицинском университете в Чунцине, считают, что капсаицин активирует нервные окончания внутренних стенок кровеносных сосудов. Вслед за тем рецептор создает молекулы закиси азота, предотвращающей сосуды от воспаления и дисфункции.
Регулярное употребление чая снижает кровяное давление
Ученые проанализировали данные 25 исследований, в которых изучалась связь между чаем и артериальным давлением. Они обнаружили: небольшое количество чая не влияет на кровяное давление. А вот долгосрочное употребление этого напитка (в течение 12 недель и более), как оказалось, очень полезно для здоровья У людей, которые пили чай в течение как минимум трех месяцев, систолическое артериальное […]
Секретное оружие против давления
Учённые в Англии сделали сенсационное открытие: сок обычной столовой свёклы способен снижать кровяное давление, причём достигается положительный эффект в течение нескольких часов, как от медицинского препарата, используемого при артериальной гипертензии. Лечебными свойствами этого замечательного корнеплода заинтересовались учёные и из Австралии. Проведённые ими исследования, свидетельствуют о положительном воздействии свекольного сока на работу сердечнососудистой системы, что позволяет […]