Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к вопросу комплексно, можно начать доступные, но действенные меры в виде простых физических упражнений.Несколько раз в течении дня, нужно встать спиной к стене, выпрямиться, чтобы макушка головы прикасалась к стене, распрямить плечи, чтобы лопатки максимально прижались к […]
Широкая спина с эффектно прорисовывающимся буграми мышц - это главный признак серьезного бодибилдера. Но, помимо роскошного внешнего вида и мощи, развитые спинные мышцы приносят огромную пользу всему организму. Ведь именно они обеспечивают поддержку позвоночнику. Результат — правильная и красивая осанка. Накачать широчайшие мышцы совсем не просто. Поэтому далеко не все уделяют должное внимание этой группе […]
Новость из категории Новости 
Метки: накачать, спина, спорт, тренировка, упражнения 
Комментариев нет »
Сколиоз - это боковая деформация позвоночника в определенной его области. Чаще всего, сколиоз у детей развивается из-за быстрого роста. Вследствие чего, мышцы натягиваются и тянут за собой позвоночник. Бытует мнение, что сколиоз у детей развивается из-за неправильного положения, сидя за столом, нарушения осанки и неправильное распределение нагрузки. Очень важно вовремя заметить изменения, ведь в раннем […]
Большая часть сплетения позвоночной артерии образована позвоночным нервом. Позвоночный нерв является частью комплексного образования, глубокого шейного симпатического ствола, которое состоит из 2-4 стволов. Позвоночный нерв, в основном, берет свое начало от звездчатого симпатического узла, или иначе верхнего полюса нижнего шейного, которое находится позади подключичной артерии, на уровне поперечного отростка седьмого шейного узла на длинной мышце […]
Новость из категории Новости Метки: артерии, позвоночник, позвоночного нерва, спина, сплетения Комментариев нет »
Появление шишек на спине, в особенности в районе позвоночника, – проблема не редкая. И сразу стоит сказать, что самолечение здесь опасно. Лучше всего сразу обратиться к врачу и прочесть статью на сайте
Новость из категории Новости Метки: бугорок, диагностика, лечение, причины, спина Комментариев нет »
Российский Благовещенск и китайский город Хэйхэ лежат по разным берегам Амура, друг против друга. На моторной лодке реку можно пересечь за пару минут – и вот ты уже на чужой территории. Но «чужой» – понятие в этих местах относительное. Уже 20 лет здесь действует безвизовый режим для тех граждан, которые въезжают на другой берег на […]
Почти половина населения РФ страдает болями в спине. Долгое сидение за компьютером и возле телевизора, ношение тяжестей и спокойнейший образ жизни, постоянные стрессы негативно сказываются на спине, и она немедленно дает о себе знать. В большинстве случаев причина зарождения болевого синдрома появляется из-за ослабления мышц поясничного и шейного отдела.
Боль – одно из худших и наиболее тяжелых ощущений, которые приходится переживать человеку. Главная причина их возникновения – это нарушения функционирования в организме. Уже давно признано, что боль должна быть не просто притупленной. Главное решение - найти причину ее возникновения и провести курс лечения, который позволит избавиться от нее. История и сфера деятельности компании
Остеохондроз — это огромная проблема для современного человека. Заболевание характеризует себя, как хронический недуг позвоночника. Он ведет дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночного столба. Согласно статистическим данным, страдает от этой проблемы большая часть человечества, конкретно 80 процентов взрослого населения планеты. В первые признаки могут появиться уже и в 20, и 30 лет. С возрастом появляются серьезные […]
Новость из категории Новости Метки: грыжа, клиника, лечение, остеохондроз, позвоночник, спина Комментариев нет »
Правильный подход. Прежде чем начать лечение боли в спине необходимо максимально точно поставить диагноз. А с этим, как известно, чаще всего возникают проблемы. Многие, так называемые специалисты, в большинстве случаев, когда к ним обращаются пациенты с болью в спине, ставят диагноз остеохондроз, или грыжа позвоночника. Относиться это не только к врачам в государственных учреждениях, но […]
Гимнастические упражнения Оставьте вредную привычку резко вскакивать на ноги по утрам. Первое, что следует сделать после пробуждения – это хорошенько потянуться. Вскакивая, вы рискуете нанести вред своей спины, и как итог, всему организму в целом. Лежа в кровати, сделайте несколько простых упражнений, которые не займут у вас много времени. Сначала сделайте круговые движения ступнями, после […]
Новость из категории Новости Метки: боль, лечение, профилактика, спина, упражнения Комментариев нет »
Ни для кого не является секретом, что если сидеть неправильно, то это может нанести вред вашему здоровью. За своим рабочим столом за целый день мы проводим очень много времени, и при этом чаще всего бывает такое, что сидим не правильно. Поясница согнута, таз наклонен вперед – типичная позиция. Самое плохое то, что целый день мы […]