Тренировки на тренажерах могут не только принести пользу, но и навредить, если использовать спортивное оборудование неправильно. Поэтому новичкам необходимо точно знать, с каких моделей начать упражнения, и как ими пользоваться. Вот самые популярные тренажеры, которые есть в каждом спортзале. Верхний блок – аналог турника для подтягивания. Он задействует точно те же мышцы. Для тренировки нужно […]
Новость из категории Новости 
Метки: силовые тренажеры, силовые тренировки, спорт, спортзал, тренажеры 
Комментариев нет »
Физическая активность считается полезной. Однако не для всех в равной мере, предупреждают ученые. Сразу два новых исследования показали, что использовать физические нагрузки надо с умом, чтобы не навредить здоровьюl. Первое изыскание на эту тему провели греческие ученые. Они исследовали данные 500 пациентов с сердечными заболеваниями с данными аналогичного количества здоровых людей. Оказалось, что среди больных […]
Новость из категории Кардиология Метки: инсульт, риск инсульта, спортзал, тяжелая работа и риск инсульта, упражнения Комментариев нет »