Записи с меткой ‘способы’

Кардиолог раскрыл простые способы снизить давление

Кардиолог раскрыл простые способы снизить давление

Высокое давление часто становится причиной инфарктов и инсультов, предупредил кардиолог Илья Инаури. Простые способы снизить давление доктор раскрыл в Telegram-канале клинического госпиталя MD GROUP. Врач призвал гипертоников сократить употребление соли и продуктов с высоким содержанием натрия (колбасы, консервы, копчености — прим. «Ленты.ру»). Эта приправа задерживает жидкость в организме, из-за чего может повышаться давление.

Врач перечислил способы ускорить восстановление после инсульта

Врач перечислил способы ускорить восстановление после инсульта

Реабилитация после инсульта не должна заканчиваться в больнице под присмотром врачей, она обязательно должна продолжаться и дома, рассказал заведующий отделением медицинской реабилитации Европейского медицинского центра (EMC) Виталий Фоменко. Врач подчеркнул: реабилитация после инсульта — это важная и неотъемлемая часть лечебного процесса

Врач назвала способы значительно улучшить работу мозга

Врач назвала способы значительно улучшить работу мозга

В период подготовки к ЕГЭ особенно важно заботиться о своем здоровье и мозге. Эндокринолог Чуракина подчеркнула, что оптимальное питание может сделать значительный вклад в улучшение когнитивных способностей. Она рекомендует включить в рацион рыбу жирных сортов, такие как лосось, сельдь, сардины и другие, богатые омега-3 жирными кислотами, способствующими нейропластичности.

Невролог Данилевская рассказала о способах профилактики деменции

Невролог Данилевская рассказала о способах профилактики деменции

Прогрессирование болезни Альцгеймера способно привести к деменции. Чтобы скомпенсировать начальную стадию заболевания, важно регулярно заучивать новую информацию. Об этом рассказала врач-невролог Галина Данилевская. По ее словам, в научной среде это называется когнитивный тренинг, поскольку во время упражнений развиваются когнитивные функции. В частности, очень может помочь решение кроссвордов, шахматы, проверка уроков у детей, то есть любой […]

Терапевт Кондрахин назвал простые способы, которые приведут пульс в норму

Терапевт Кондрахин назвал простые способы, которые приведут пульс в норму

Норма пульса для взрослых людей — от 55 до 80 ударов в минуту. Отклонение от этих значений может говорить о внутренних проблемах. Какие заболевания могут быть скрыты за сбившимся пульсом и как привести его в норму, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста. По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, ускорившийся пульс является естественной реакцией сердца […]

Способы лечения герпетического кератита

Способы лечения герпетического кератита

Вирус герпеса способен поражать не только кожные покровы, но и слизистые оболочки. Пациенты в основном думают о генитальной форме заболевания, забывая о том, что в глазах тоже есть слизистые оболочки. Инфекция способна провоцировать

Способы и средства для быстрого снижения давления

Способы и средства для быстрого снижения давления

Уксусный компресс Смачивают салфетки в яблочном, виноградном или столовом уксусе, разбавленном водой примерно 1:1, и прикладывают к подошвам. Давление плавно снижается примерно через 15-30 минут. Водные процедуры Если верхнее давление не выше 160, конечности на 10 минут погружают в горячую воду, чтобы расширились сосуды и уменьшился объем крови, поступающей в сердце. Можно принять горячий душ.

Перечислены простые способы оздоровить свое сердце

Перечислены простые способы оздоровить свое сердце

Как сообщает онлайн-издание Express, согласно данным Американской кардиологической ассоциации, болезни сердца — одна из главных причин смерти, в том числе и преждевременной. Но есть простые способы для их профилактики. Кардиолог Эми Поллак из клиники Майо отметила, что оздоровить сердце можно — и это очень просто, если соблюдать всего 5 простых правил. Первое — регулярно измеряйте […]

Как лечить остеохондроз

Как лечить остеохондроз

Остеохондроз позвоночника является дистрофическим поражением суставных хрящей и расположенных подле костных тканей. От этой болезни страдают десятилетия и заболевают в наиболее активном возрасте. Около 75 процентов людей, страдающих остеохондрозом, находятся в возрасте от 30 до 60. Существует множество химиопрепаратов, для лечения остеохондроза, но далеко не всегда они являются надёжным средством в борьбе с ним, способным […]

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление

Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, которые оздоровят ваши сосуды. Здоровая диета Сотни исследований доказали значительные преимущества здоровой диеты против гипертонии.

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Как можно снизить давление без лекарств. 7 проверенных способов

Высокое кровяное давление является серьезным риском для здоровья, оно повышает риск сердечных приступов и инсульта, а также аневризмы, снижения когнитивных функций и почечной недостаточности, - в конечном итоге, смерти. При этом большинство людей могут снизить свои показатели естественным путем без использования лекарств. Быстрая ходьба. Регулярные занятия быстрой ходьбой по своей эффективности в деле снижения артериального […]

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление

Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии резко возрастает, что связано с изменениями в гормональной деятельности организма и формировании жировой ткани. Риск появления лишних килограммов и […]