Ученые-диетологи огласили перечень продуктов, приносящих наибольшую пользу сердцу. К ним относят оливки, в которых много витамина Е. Цельные злаковые культуры уберегают людей от инсультов, так как их клетчатка – хороший отпор повышенному холестерину, инсулину и избытку сахара в крови, борется с повышенным холестерином, инсулином и сахаром в крови. Даже обычный овёс обладает уникальными терапевтическими свойствами.