Названы упражнения, которые помогут сохранить здоровье сердца. Всего 10 минут упражнений 2 раза в неделю достаточно, чтобы помочь женщинам среднего возраста избежать болезней сердца, сообщают ученые из Оксфордского университета. Женщины, которые придерживались подобного графика физической активности для увеличения сердцебиения, на 20% реже страдали от сердечных проблем, инсульта и образования тромбов, чем неактивные женщины, говорят исследователи
Новость из категории Кардиология 
Метки: сердце, сохранить здоровье сердца, упражнения для сердца 
Комментариев нет »
Работники медицинской сферы считают, что комплекс несложных упражнений поможет нормализовать давление и послужит профилактикой гипертонии. Исходное положение сидя на стуле. Опереться на спинку стула. "Ходить" сидя, то есть переступать ногами по полу, делая руками движения, как при обычной ходьбе. Дыхание ровное, без задержки, темп средний. Выполнять упражнение 20–40 секунд.
Новость из категории Кардиология Метки: сердечные болезни, сердце, упражнения для сердца Комментариев нет »
Упражнения для сердца включают комплекс упражнений, направленных на стимуляцию работы сердца. Упражнения для сердца играют очень важную роль в достижении улучшения состояния здоровья, в частности для людей, которые имеют какие-либо проблемы с сердцем. Упражнения для сердца включают специальные мероприятия, которые способствуют увеличению количества сократительных движений сердца до семидесяти процентов
Новость из категории Кардиология Метки: кардиология, сердце, упражнения для сердца Комментариев нет »
Полным людям с высоким риском развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы призвана помочь комбинация силовых и аэробных упражнений. Если заниматься только силовыми тренировками без аэробных – это не даст положительного результата. В ходе проводимого эксперимента американские ученые из Медицинского центра университета Дьюка задействовали 196 добровольцев, страдающих от избыточного веса. Испытуемым назначили три различных программы физических […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: диабет, заболевания сердца, развитие диабета, сердца, упражнения для сердца Комментариев нет »