Всего час дневного сна оказывает очень благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, утверждают американские исследователи. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, привыкшие спать по 45-60 минут в дневные часы, имеют более низкое артериальное давление даже в том случае, если испытывают стресс. Современный человек очень часто испытывает стресс. Многие факторы влияют на снижение качества […]