Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питанием более 50 000 человек и их здоровьем в течение 23 лет. Было установлено, что употребление ежедневно не менее 500 мг флавоноидов значительно снижает риск […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: защита, здоровье сердца, инфаркт, исследование, яблоко 
Комментариев нет »
Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так называемого «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности. При высокой концентрации увеличивается опасность инфарктов и инсультов.
Воздействие сильного освещения обеспечивает защиту от некоторых болезней сердца. Существуют и другие способы добиться этого эффекта без помощи таблеток. Сразу несколько исследований показали, что интенсивное освещение потенциально защищает от сердечно-сосудистых болезней. До последнего времени механизм этой защиты был неясен, и вот теперь ученые выяснили, что интенсивный свет дает защиту против инфаркта миокарда за счёт усиления […]
Новость из категории Кардиология Метки: защита, здоровье сердца, натуральные средства Комментариев нет »
Не стоит рассчитывать на то, что сердце получит какую-то пользу, если вы регулярно пьете вино. Об этом высказался кардиохирург Вадим Попов. Очень часто можно услышать о том, что красное вино обладает антиоксидантным эффектом и при употреблении в умеренных количествах стабилизирует уровень «полезного» холестерина, а также защищает артерии от повреждений, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.
Новость из категории Кардиология Метки: вино, защита, здоровье сердца, исследование Комментариев нет »
Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало людей, чтобы его результаты были статистически значимы Напомним, диета 5:2, набирающая популярность с 2010 года, предполагает привычное питание 5 дней в неделю и жесткое ограничение до […]
Новость из категории Кардиология Метки: диета, защита, здоровье сердца, исследование Комментариев нет »
Исследование показало, что эти пищевые добавки повышают эффективность инсулина. Данное действие наблюдалось в мышечных тканях людей в течение 6 месяцев. Исследование ученых из Канады показало, что витамин D способен повысить эффективность инсулина в организме. А теоретически это действие является мощным средством профилактики диабета. Напомним, что инсулин - это гормон, который производится поджелудочной железой. Он абсолютно […]
Исследование показало, что благодаря этим тренировкам кровь более интенсивно закачивается в мозг. А значит, вероятность нарушений в работе нейронов и риск появления вредных белков снижаются. Высокоинтенсивные тренировки превосходят традиционные кардионагрузки в деле профилактики старческого слабоумия, как показало исследование. Его авторы связывают это с тем, что при интенсивных тренировках кровь более интенсивно прокачивается в мозг.
Новость из категории Кардиология Метки: защита, исследование, кардионагрузки, маразм Комментариев нет »
Учёные выяснили, что защитить от инфаркта могут шоколад и сало. Как бы смешно это не звучало, лакомство нужно есть вприкуску с салом, пишет «ГлавУфа». Две дольки тёмного шоколада в день снижают риск гипертонии. С высоким уровнем холестерина справятся 30 гр сала. К таким выводам эксперты пришли в ходе эксперимента.
Исследование показало, что упражнения с отягощениями более надежно снижают риск сердечно-сосудистых болезней, чем кардионагрузки. Весовые тренировки уменьшают количество опасного жира вокруг сердца. До последнего времени было принято считать, что лучшим методом тренировки сердца являются кардионагрузки, которые, собственно, поэтому так и назвали. К самым распространённым кардионагрузкам относят бег, длительные пешие прогулки, занятия на велотренажерах.
Новость из категории Кардиология Метки: бег, гантели, защита, здоровье сердца, исследование Комментариев нет »
Хотя многие до сих пор это игнорируют, питание играет важную роль в нашем физическом и психическом здоровье. Посредством этого мы можем дать организму питательные вещества, необходимые для того, чтобы каждая из его систем работала без проблем. В связи с этим должно быть ясно, что некоторые продукты питания не являются полезными и, наоборот, могут вызывать различные […]
Новость из категории Кардиология Метки: защита, здоровье сердца, исследование, продукты Комментариев нет »
Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско давно занимались поиском средств нелекарственного порядка, позволяющих добиваться снижения повышенного артериального давления.
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, защита, исследование, овощные нитраты Комментариев нет »
Ученые из США доказывают, что содержащиеся в овощах природные нитраты оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему и дают эффект профилактики в отношении гипертонии, ассоциированной с избытком соли. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско давно занимались поиском средств нелекарственного порядка, позволяющих добиваться снижения повышенного артериального давления. Эти ученые пришли к заключению о том, что, прежде всего, […]
Новость из категории Кардиология Метки: гипертония, защита, исследование, нитраты Комментариев нет »
