Записи с меткой ‘завтрак’

Вот что следует есть на завтрак, чтобы избежать сердечного приступа

Вот что следует есть на завтрак, чтобы избежать сердечного приступа

Определенный обмен продуктами питания может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины сердечных приступов, на 17 процентов. Завтрак, бесспорно, является самым важным приемом пищи за день, а основным блюдом, которое подают во многих британских семьях, являются яйца.

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет изучали 6550 человек в возрасте старше 40 лет, у которых не было болезней сердца. Участники проходили регулярные опросы и рассказывали о своем завтраке. Большинство людей (59%) ели завтрак […]

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет изучали 6550 человек в возрасте старше 40 лет, у которых не было болезней сердца. Участники проходили регулярные опросы и рассказывали о своем завтраке. Большинство людей (59%) ели завтрак […]

Сердечный приступ: добавление помидоров в ежедневный завтрак может защитить от него

Сердечный приступ: добавление помидоров в ежедневный завтрак может защитить от него

Ежедневное добавление помидоров в завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа. Сердечный приступ происходит, когда случается внезапная полная закупорка артерии, которая снабжает кровью область сердца. Сгусток крови полностью блокирует поток крови и серьезно уменьшает приток крови к сердечной мышце. В результате часть сердца начинает умирать.

Пренебрежение завтраком опасно для сердца

Пренебрежение завтраком опасно для сердца

В опросах, проведенных в 1988−94 гг. участвовали 6550 американцев в возрасте от 40 до 75 лет. Средний возраст участников составил 53,2 года; 48,0% были мужчинами. Среди них 5,1% никогда не ели завтрак, 10,9% ели его редко, 25,0% завтракали в некоторые дни и 59,0% - каждый день. В течение 112148 человеко-лет наблюдения было зарегистрировано 2318 случаев […]

Больше жира, меньше углеводов: диетолог определил лучший вариант завтрака для диабетиков

Больше жира, меньше углеводов: диетолог определил лучший вариант завтрака для диабетиков

Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов - это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы занимался профессор Джонатан Литтл. Сотрудник Университета Британской Колумбии, профессор Джонатан Литтл, заявил о том, что при заболевании диабетом второго типа следует очень пристрастно выбирать продукты для завтрака. По словам ученого, популярные виды завтраков диабетикам подходят далеко […]

Пропуск завтраков грозит развитием диабета

Пропуск завтраков грозит развитием диабета

Отказ от завтрака увеличивает риск развития диабета второго типа на треть. Самым лучшим способом защиты от этого метаболического расстройства является начало дня с мюсли. Завтрак совсем не зря называют самым важным приемом пищи в течение дня. А отказ от завтрака может увеличить на треть риск развития диабета второго типа, как показало исследование. Люди, регулярно пропускающие […]

Завтрак снижает риск развития диабета

Завтрак снижает риск развития диабета

По словам ученых из Ноттингемского университета, пропуск завтрака может увеличить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Проведенное исследование показало, что во время утренней трапезы жировые клетки организма поглощают сахар, а не откладывают его. Этот процесс может помочь регулировать уровень инсулина, который, в свою очередь, контролирует уровень сахара в крови и предотвращает выработку избыточного жира, вызывающего […]

Пропуск завтрака увеличивает риск инсульта

Пропуск завтрака увеличивает риск инсульта

Согласно данным предыдущих исследований, отказ от завтрака приводит к ожирению, гипертонии, повышению уровней холестерина и сахара в крови. Все это тесно связано с болезнями сердца и сосудов. В новом исследовании приняли участие 82772 мужчины и женщины из Японии в возрасте от 45 до 74 лет. Участники не страдали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Специалисты следили […]

Завтрак снижает риск развития диабета и болезней сердца

Завтрак снижает риск развития диабета и болезней сердца

По словам ученых из Ноттингемского университета, пропуск завтрака может увеличить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Проведенное исследование показало, что во время утренней трапезы жировые клетки организма поглощают сахар, а не откладывают его. Этот процесс может помочь регулировать уровень инсулина, который, в свою очередь, контролирует уровень сахара в крови и предотвращает выработку избыточного жира, вызывающего […]

Пропуск завтрака негативно сказывается на здоровье сердца

Пропуск завтрака негативно сказывается на здоровье сердца

Многие знаменитости считают, что своими стройными телами они обязаны пропуску завтрака, но новое исследование ученых из Университета Тафтса предупреждает, что отказ от утреннего приема пищи может навредить здоровью сердца, повышая риск развития атеросклероза сосудов. Когда специалисты проанализировали состояние здоровья более 4000 человек, они обнаружили, что пропуск завтрака вызывает такие же изменения в организме, как и […]

Эксперты советуют завтракать – это полезно для сердца

Эксперты советуют завтракать – это полезно для сердца

Кардиологи из Америки в области кардиологии поделились своим обоснованным мнением касательно питания, полезного для сердца. Они утверждают, что по утрам обязательно нужно завтракать. Такой подход к питанию не только предупредит набор лишнего веса, но и поможет правильному функционированию сердца и сосудов. Также необходимо периодически воздерживаться от приемов пищи – делать непродолжительную голодовку. Однако перед таким […]