Когда наступает жара, сердце подвергается серьезной нагрузке. Для того, чтобы обеспечить нормальный кровоток, стоит придерживаться определенных правил. Предлагаем вашему вниманию советы, благодаря которым ваша сердечно-сосудистая система будет здоровой. 1. Старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами в самый солнцепёк - с 12 до 17 часов – дольше 15 минут.