Артериальным называется давление, с которым кровь, идущая от сердца, воздействует на стенки сосудов. Данный показатель определяется двумя числами: систолическим и диастолическим. Систолическое (верхний показатель) – это давление внутри сосудов, возникающее во время сокращения сердечной мышцы. Диастолическое (нижний показатель) определяет давление в момент, когда сердечная мышца пребывает в расслабленном состоянии. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой считается показатель АД в 120/80 мм рт. ст. Если тонометр показывает 140/90 мм рт. ст. и выше, говорят о повышенном артериальном давлении. Именно такие показатели учитывали исследователи в ходе упоминаемого анализа.

Несмотря на то, что ученые в ходе исследования не ставили себе за цель определить причины роста количества гипертоников в мире, но анализируя полученные результаты, специалисты выдвинули несколько предположений. Прежде всего, увеличение случаев гипертонии может быть результатом старения населения планеты. В мире увеличивается количество людей преклонного возраста, которые больше подвержены риску повышения артериального давления. Второй причиной удвоения случаев гипертонии в мире может быть то, что в последние годы в большинстве стран врачи более внимательно следят за изменениями АД своих пациентов. Кроме того, измерение кровяного давления стало более доступной услугой. Следовательно, появилась возможность обследовать большее количество человек. Третья предположительная причина увеличения количества случаев повышенного АД – распространение метаболических заболеваний, таких как ожирение. В современном мире люди ведут малоподвижный образ жизни, придерживаются неправильного питания, что косвенно повышает склонность к гипертонии.

В случае диагностирования гипертонии, крайне важно пройти консультацию кардиолога, который, исходя из состояния пациента, подберет оптимальную медикаментозную программу для поддержания АД в пределах нормы. Но гипертония – это та болезнь, которую лучше предотвратить, соблюдая профилактические меры. Чтоб минимизировать риск повышения кровяного давления, необходимо придерживаться здорового питания – снизить количество употребляемой соли и жиров, увеличить употребление фруктов, овощей и другой растительной пищи. Также важно как можно больше двигаться. Ходьба – самый простой, но и самый эффективный метод профилактики гипертонии.