Многочисленные представители научного мира не одно десятилетие провели в попытках изобрести уникальные упражнения, цель которых – сохранить зрение. Ведь верно высказывание, что лучше сохранить здоровье, чем его потом восстанавливать.

Популярные упражнения

В развитом мире используется достаточно методов для того, чтобы повысить остроту зрения, избавиться от некоторых офтальмологических заболеваний. Одной из самых популярных, по праву, считается система оздоровления по Норбекову.

Благодаря специальным упражнениям, описанным в книгах Мирзакарима Норбекова в соавторстве с Ларисой Фотиной, человек может избавиться от косоглазия, близорукости, астигматизма, да и простой усталости глаз. Зрение можно восстановить, благодаря систематическим выполнениям элементарных заданий, при этом не потребуется хирургических вмешательств.

Фактически метод подразумевает обращение к двум взаимосвязанным параметрам: физической и психологической составляющей. Психологическая часть помогает подготовить нужный настрой при помощи аутотренинга. В части физической описывается техника проведения упражнений, которые улучшают зрение и общее состояние человеческого организма.

Описывая пошагово упражнения, Норбеков делал акцент на ключевых моментах, давал рекомендации по правильности выполнения заданий. Источники содержат также советы, как концентрировать свое внимание на определенных вещах.

Где изучить уникальные методики?

Упражнения для глаз по Норбекову подробно описаны на сайте vizhusuper.ru. Уже достаточно много людей успели воспользоваться уникальной программой. Но несмотря на то, споры между учеными и простыми обывателями относительно эффективности программы ведутся до сих пор.

На интернет-портале «Вижу супер» описаны разные способы восстановления зрительного органа. Тут любой желающий сможет найти уникальные схемы от различных ученых:

метод восстановления зрения Бейтса;
гимнастика для глаз по Жданову;
упражнения для улучшения зрения по Аветисову.

Вне зависимости от того, какой способ для улучшения зрения пришелся по нраву пользователю, результат будет заметен лишь при постоянном выполнении заданий. К оздоровительным процедурам необходимо приступать не раньше, чем через полгода после операции на глазах. Кроме того, перед обращением к одной из методик рекомендуется получить разрешение ведущего офтальмолога.

Автор: Альфира Аджанян