Выгоранием на работе в наше время никого не удивишь. Но вот чем оно может для вас обернуться — знают не многие.

Выгорание на работе — это физическое, когнитивное и эмоциональное истощение, результат перманентного стресса от больших нагрузок на работе.

Более ранние исследования обнаружили, что выгорание также связано с ожирением, бессонницей и тревогой.

Теперь доктор Шарон Токер из Тель-Авивского университета и ее коллеги нашли связь между выгоранием работе и

ишемической болезнью сердца (ИБС), наращиванием бляшек в коронарных артериях, что приводит к стенокардии или инфаркту.

Это интересно: Выявлены лучшие продукты для оздоровления кишечной микрофлоры
Участники эксперимента, у которых была определена высокая степень выгорания, имели на 79 процентов выше риск ишемической болезни, сообщили исследователи.

Эти результаты ученые назвали «тревожными», т. к. никто не ожидал, что выгорание является более сильным предиктором ИБС, чем многие другие классические факторы риска, включая курение, уровень липидов в крови и физическую активность.

Это приводит и к физическому износу, который в конечном итоге ослабляет организм, и к психическому.