Высокие дозы витамина D сохраняют эластичность артерий, потенциально предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта в будущем. Об этом свидетельствуют результаты исследования американских ученых.

Введение в рацион большего количества витамина D позволило за 4 месяца сократить проблемы с артериями в группе испытуемых из 70 человек, сообщает Newsmax.com со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале PLOS One.

«Эластичность артерий пациентов повысилась и улучшилась», - заявил руководитель группы исследователей, профессор Медицинского колледжа Джорджии Университета Августы доктор Янбин Донг.

Для исследования влияния витамина на кровеносные сосуды доктор Донг и его коллеги исследовали группу темнокожих американцев с избыточным весом. Кожа человека естественным образом синтезирует витамин D под непосредственным влиянием солнечных лучей. Однако более темная кожа поглощает меньше солнечного света, делая лиц негроидной расы более восприимчивыми к дефициту этого витамина. Кроме того, жир имеет тенденцию захватывать и удерживать витамин D, также обусловливая развитие его дефицита.

Участники исследования были рандомизированы на 4 группы: 1-я группа принимала витамин D в дозе 600 МЕ в сутки, 2-я группа — в дозе 2000 МЕ, 3-я группа — в дозе 4000 МЕ, 4-я группа — принимала плацебо. В результате ежедневный прием добавок витамина D в течение 4 месяцев в группе 70 молодых мужчин и женщин способствовал снижению жесткости артерий. Эластичность артерий участников повысилась еще больше при приеме более высоких доз витамина D. Токсических эффектов у лиц, принимавших высокие дозы витамина D, не выявлено.

Ученые считают, что витамин D блокирует гормоны, приводящие к сужению кровеносных сосудов. Он также помогает снизить уровень воспаления, из-за которого стенки артерий затвердевают. Они полагают, что аналогичные результаты можно также получить при участии лиц европеоидной или других рас.

Данное исследование большей частью полезно для молодых людей в возрасте 20 лет, у которых еще не сложились проблемы с сосудами, отмечает доктор Донг.