1. Гимнастика помогает худеть. Чтобы похудеть на 1 кг, надо сжечь 8000 калорий, тогда как получасовая усиленная зарядка поглощает только 300.
2. В бане теряется лишний вес. Да, но за счет испаряющейся из организма воды, которая восстанавливается за несколько часов.
3. Существуют диеты, позволяющие похудеть раз и навсегда. Пройдя курс похудания, вы непременно вернете свои килограммы, если перестанете следить за питанием, ограничивать потребление жиров и сахара.
4. Чтобы похудеть, нужно есть как можно реже. Если человек пропускает прием пищи, то он съедает вдвое больше в следующий раз. Далее, организм, не будучи в состоянии сжечь увеличенный объем калорий, откладывает их про запас, в виде жира.
5. От фруктов не поправляются. Все фрукты содержат сахар, а значит, снабжают организм калориями. Такие фрукты, как виноград и бананы, даже активнее в этом отношении, чем хлеб и кондитерские изделия.
6. Удалять родинки нельзя. Если родинки и родимые пятна изменяют свой цвет и размеры, их непременно удаляют, только не самостоятельно, а при помощи специалиста-косметолога.
7. Декоративная косметика портит кожу. Хорошая кожа – прежде всего наследственный фактор, затем отражение состояния здоровья, и, наконец, возраст. Здоровая и ухоженная кожа не боится косметики, особенно качественной, с неистекшим сроком годности.
8. Тональная основа под макияж мешает коже дышать. Современные основы под макияж отзывы, о которых можно почитать на сайте www.simplybeauty.ru, настолько измельчены, что не могут помешать дыханию кожи. Наоборот, они защищают клетки от воздействия солнечных лучей, вредных веществ и потери влаги.
9. Витамин А способствует возникновению загара. Витами А, как и другие, не оказывает влияние на приобретение загара. Каротин – предшественник витамина А, -принимаемый в больших количествах, дает коже желтоватый оттенок.
10. Гимнастика лица предотвращает появление морщин. Морщины – признак старения кожи, вызванного недостаточной выработкой коллагена. С помощью гимнастики можно лишь укрепить мышцы лица и скорректировать мимические морщины.