Забота: осторожно, хрупкое
Забота о родственниках старшего возраста складывается из мелочей. Позвонить пожилой маме вечером без особого повода, а позвонив, не забыть спросить про давление. Скачать старенькому отцу любимый фильм, привести его на флэшке, и научить запускать на компьютере. Сфотографировать для бабушки внучку в сшитом ею платьице. Рассказать про акцию в любимом магазине или про новую программу «Московского долголетия» — все это мелочи, которые не требуют ни особенных затрат сил, ни времени, но именно от них напрямую зависит качество жизни пожилого человека и его самочувствие. По наблюдениям психологов, одна из ключевых вещей, помогающих продлевать жизнь пенсионера — это осознание своей нужности, уверенность в том, что про тебя любят и помнят. Не случайно каждая из программ «Московского долголетия» — любимого пожилыми москвичами проекта — направлена именно на подкрепление этого ощущения.

На творческих занятиях пенсионеры не просто отдыхают душой и раскрывают свои способности, но и обнаруживают со временем, что их таланты нужны окружающим. На спортивных тренировках — не только укрепляют здоровье и улучшают самочувствие, но заводят близких себе по духу друзей. Подарочные наборы привитым пенсионерам — это тоже способ проявить внимание. Ведь, в конце концов, купить комплекс витаминов или аппарат для измерения давления можно и самостоятельно. Но получить это в наборе вместе с другими полезными для здоровья вещами в подарок — в разы приятнее. Это не говоря уже об экономическом аспекте.

Коробка со здоровьем
В коробке «С заботой о здоровье» есть все необходимое для поддержания здорового образа жизни: витамины (включая ценный в пожилом возрасте витамин D3, дефицит которого наблюдается практически у всех москвичей старшего возраста), тонометр и пульсоксиметр, «походный» набор косметики, таблетница, зубная щетка и терапевтическая зубная паста, медицинские маски, антибактериальный гель и другое.

По условиям акции, получить подарочный набор могут жители Москвы старше 65 лет, имеющие полис ОМС, зарегистрированный в Москве, и сделавшие первый компонент прививки в период с 23 июня по 1 октября 2021 года. Стать обладателем подарка от города можно в течение месяца после полного завершения процесса вакцинации в центрах социального обслуживания, Гостином Дворе и центрах вакцинации на базе поликлиник, где открыты пункты выдачи подарочного набора. Центр можно выбрать любой удобный, независимо от того, где была сделана вакцинация. Кстати, в Гостином дворе даже организован специальный сервис и персональное сопровождение для москвичей старшего возраста. Это позволяет получить подарок от города в течение 15 минут без очередей.

С собой нужно будет взять паспорт гражданина РФ, сертификат о вакцинации с отметками о введении двух компонентов вакцины или QR- код в бумажном или электронном виде (в ТЦСО принимают только QR-код), а также подарочный сертификат на получение коробки здоровья.

Выйти в оффлайн
Еще одна хорошая новость: после вакцинации москвичи старшего возраста автоматически получают возможность приступить к очным занятиям «Московское долголетие», в котором 21 июля возобновлены очные встречи на свежем воздухе. На них приглашаются участники, имеющие QR-код в распечатанном или электронном виде, а также паспорт или социальную карту москвича, чтобы преподаватели могли сверить персональные данные. В расписании тонизирующая и атлетическая гимнастика, бальные танцы, бадминтон, английский язык, восточные танцы, дыхательная гимнастика по знаменитой системе Стрельниковой и много других полезных и приятных активностей.